第214回「コツコツ勉強会w/ みんなand采々」特別企画開催報告

管理人・采々です。

 

先ほど、第214回コツコツ勉強会を開催し、T31さん、macさんがご参加されました。

 

さて、今日は大事な日に向けた体調管理の話です。

 

ここでの大事な日とは、その人にとって欠席してはいけない大事な行事が行われる日のことを指します。そんな日があれば、誰しも体調は万全で臨みたいものですよね。体調は人のパフォーマンスに影響しますから。

 

例えば、今の季節に私が大事な向けて心がけている体調管理は、以下のようなことです。

 

• なるべく外出を避ける（有害物質のばく露を避ける、不意の貰い事故から身を守る≒作業環境管理）
• 外出せざるを得ない場合にはマスクをする、帰宅時の手洗い・うがい（外出時の有害物質ばく露対策、ばく露したものを除去する≒作業管理）
• 生モノは一週間前から口にしない（食中毒を避ける≒健康管理）

 

これらは何も特別なことではなく、多くの方が実践されていることと思います。カッコ内の「≒」以降は少々こじ付けになりますが・・・（汗）、労働衛生の3管理に似ていなくもないですよね。

 

身の周りの危険性・有害性がリスクとして顕在化しないように自己管理することができれば、大事な日に向けて高い確率で欠席という事態は避けられ、パフォーマンスを維持したままその日に臨めると思います。

 

ということで、今日はここまで。コツコツ勉強する人を私は応援し続けます。

 

■コツコツ勉強会とは？

コツコツ勉強会とは、オンラインで開催される参加費無料の勉強会で、参加したい時だけ参加できるというイベントです。Zoomに入室したら、各自の好きな勉強をするだけでOKです。面倒なルールはありません。

 

コツコツ勉強会の詳細はこちらをご覧くださいませ。

最新の開催予定は、こちらから。