第555・556回「コツコツ勉強会 w/ みんな and 采々」開催報告＋汗をかく季節へ・・・

今回の勉強会には、macさん、RIEさんがご参加くださいました。今回もありがとうございました。

 

さて、この一週間で、移動中に汗をかくようになってきたな〜と感じました。

 

振り返ると、5月には暑い日が何日かあり、「今年も暑くなるんだろうな・・・」と思っていました。

 

ところが、6月に入ってからは意外と涼しい日も多く、「あれ、まだそこまで暑くないな」と感じる日が続いていました。

 

そんな中、今週になってようやく、移動時に身体がうっすら汗ばむ感覚が戻ってきました。

 

電車の中でも同じように汗をかいている人が増えてきていて、季節が確実に進んでいるのを実感します。

 

つまり、「汗をかく＝暑熱で身体に熱がこもり始めているから放熱している」という状態になってきたということですね。

 

最近はトレーニングに行けていなかったのですが、暑熱順化を進めるためにも、ランニングをまた積極的に取り入れていこうかなと思っています。

 

それでは、今日はこのあたりで。

 

■コツコツ勉強会とは？

コツコツ勉強会とは、オンラインで開催される参加費無料の勉強会で、参加したい時だけ参加できるというイベントです。Zoomに入室したら、各自の好きな勉強をするだけでOKです。面倒なルールはありません。  

 

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